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Criança a dormir tranquilamente na sua cama, ilustrando as horas de sono recomendadas para crianças.

Quantas Horas de Sono Precisa uma Criança? Recomendações para Cada Idade

Saber as horas de sono recomendadas para crianças é fundamental para garantir o crescimento saudável, o bem-estar e o equilíbrio emocional em cada etapa da infância.

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Pediatria do Neurodesenvolvimento: Identifique e Apoie Défices Cognitivos na Infância

A pediatria do neurodesenvolvimento permite identificar sinais de alerta e apoiar cada criança, promovendo autonomia, confiança e inclusão desde cedo.

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Criança e adulto a conversar num ambiente acolhedor, ilustrando apoio emocional durante o luto e perdas na infância.

Luto e Perdas na Infância: Como Apoiar com Sensibilidade

Falar sobre luto e perdas na infância pode ser um desafio, mas é fundamental para o bem-estar emocional das crianças. Descubra estratégias para apoiar e promover resiliência durante este processo delicado.

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Criança a brincar com blocos coloridos, ilustrando psicomotricidade preparação escolar num ambiente minimalista.

O Papel da Psicomotricidade na Preparação Escolar: Muito Antes do Lápis!

A psicomotricidade desempenha um papel essencial na preparação escolar, promovendo o desenvolvimento do controlo motor, da autonomia e da confiança das crianças. Ao estimular estas competências desde cedo, cada criança sente-se mais preparada e segura para aprender e crescer no ambiente escolar.

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Psicoterapia em Sistemas Familiares Internos (IFS): Um Caminho para o Equilíbrio Emocional

Descubra como a Psicoterapia em Sistemas Familiares Internos (IFS) pode ajudar jovens e adultos a compreender e integrar as suas emoções, promovendo equilíbrio emocional e bem-estar. Saiba mais sobre esta abordagem inovadora!

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